Tout s'explique

Gérer son stress
Durée : 32min
Pour sa rentrée, "Tout s'explique" vous aide à gérer votre stress. Thomas Van Hamme prend la direction du Valais Suisse et se rend dans un havre de paix créé par deux Belges. Au programme : yoga, bols tibétains et exercices de respiration ! Comment gérer le stress des enfants à la rentrée ? Conseils pratiques et explications de spécialistes.Le burn-out, phénomène de mode ou problème de société ? En Belgique, 80.000 personnes en sont victimes ! Comment reconnaître les symptômes du burn-out et comment l'éviter ?Les produits qui se prétendent anti-stress et qui sont en vente libre sont-ils vraiment efficaces ? Tisanes, huiles essentielles et macronutriments seront passés au crible de la nouvelle séquence "Tout se teste".Le stress provoque une montée d'adrénaline qui augmenterait la force physique. Vrai ou faux ? C'est le défi de Nathan !
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