Tout s'explique

bien manger c'est bon pour la santé

Durée : 27min
Hippocrate disait : « Que ton aliment soit ton seul médicament » et cette semaine on vous dit pourquoi !Thomas Van Hamme est avec la cheffe Arabelle Meirlaen et le Professeur Castronovo pour vous donner quelques recettes santé !Il y a des aliments qu'il vaut mieux bannir, on vous dit lesquels !Flexitarien, raw food, vegan, graines de chia... Comment s'y retrouver au milieu de toutes ces tendances alimentaires ?Les zones bleues sont des parties du monde où il y a un taux de centenaires plus élevé que partout ailleurs. L'alimentation est un des secrets de la longévité. Barbara Bertiaux mène l'enquête dans une zone bleue au Costa Rica.Nathan arrivera-t-il à manger sainement durant une journée ? C'est son défi de la semaine !
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